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上海体育学院推广“非遗体育健身法”

发挥中国传统体育健身手段的“体育中医药”功能,为国内、国际社会大多的“健身、修身、防疫”挑供专科声援。3月30日,上海体育学院中国体育非物质文化遗产钻研院编创完善《非遗体育健身法》,向社会公好推广。该书由人民体育出版社出版,中国体育科学学会、学习强国等多个平台同时转载发走。

《非遗体育健身法》以入选中国非物质文化遗产名录、具有浓重文化性的传统体育为主红运快3教学,包括太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、八极拳、少林拳、鹰爪翻子拳、华佗五禽戏等27个项现在。编写团队在每个项现在中钻研选取其易于健身、富有特色的行为红运快3教学,并从健身原理、行为表明、演习要点着手红运快3教学,红运快3教学同时配上技术图片和视频二维码。

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该书“钻研、清理、编创”三结相符,为大多健身挑供了雄厚多元的传统体育资源。其内容融“健康与文化”于一体,既可健体强身,又可感受非物质文化遗产的魅力,是一部正当居家行动的健身手段图书,可为现在国内表大多的健身防疫挑供“中医药”特色的专科声援。

(清明日报全媒体记者孟歆迪)